Médica psiquiatra da Clínica Madria, Dra. Ana Cláudia Leichtweis faz um alerta sobre os desafios emocionais femininos durante o Janeiro Branco

A gestão das responsabilidades diárias, sejam domésticas ou profissionais, podem incorporar uma grande carga emocional na saúde da mulher. Em alusão ao Janeiro Branco, mês que destaca a importância da saúde mental, a médica psiquiatra da Clínica Madria, Ana Cláudia Leichtweis faz um alerta sobre os desafios emocionais femininos, que podem ser intensificados em razão de alguns fatores hormonais, sociais e culturais.

Neste mês, é importante reforçar as dificuldades enfrentadas e, ainda mais, a maneira com que podem ser solucionadas para que não ocorram desgastes emocionais. De acordo com a especialista, transtornos de ansiedade, depressão e outros problemas podem ser comuns entre as mulheres e, muitas vezes, relacionados ao ciclo reprodutivo. “Estes transtornos manifestam-se em condições como o Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM), depressão pós-parto e depressão durante a menopausa”, aponta a médica. 

A saúde mental feminina é composta por diferentes momentos. Cada fase da vida traz amplos desafios, que vão desde as decisões enquanto criança até as dificuldades enfrentadas na fase adulta. De acordo com um relatório desenvolvido pela organização não governamental - ONG Think Olga, no ano de 2023, 45% das mulheres brasileiras têm um diagnóstico de ansiedade, depressão ou outros tipos de transtornos mentais. O estudo apontou, ainda, que 86% das mulheres consideram ter muita carga de responsabilidades.

O autocuidado pode ser um aliado
Para além dos transtornos provenientes do ciclo reprodutivo da mulher, a carga mental em determinadas situações pode ser resultante das responsabilidades pessoais, que são capazes de levar ao estresse crônico e esgotamento emocional. Segundo a psiquiatra, a necessidade do autocuidado é importante para a saúde mental em diferentes fases da vida da mulher. “O autocuidado deve ser adaptado às necessidades das mulheres, incluindo práticas como mindfulness, exercícios físicos e terapias direcionadas, que oferecem um ambiente acolhedor para abordar temas como autoestima e empoderamento”, propõe a especialista.

Atenção para as síndromes subdiagnosticadas 
A profissional também destaca a importância da conscientização sobre condições subdiagnosticadas em mulheres, como o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) em adultas, frequentemente confundido com sintomas de ansiedade ou depressão. “Durante o Janeiro Branco, é essencial que as mulheres sejam incentivadas a buscar diagnóstico adequado e a explorar tratamentos especializados”. Por fim, redes de apoio e espaços seguros para o compartilhamento de experiências também podem fortalecer a saúde mental feminina, além de promover empatia e solidariedade. A Clínica Madria possui profissionais adequadas para atender - e acolher - mulheres que buscam por apoio emocional, especialmente no acompanhamento de seu ciclo reprodutivo. 

Pensada por elas, para elas
A Clínica Madria, em Passo Fundo, oferece atendimento em todas as especialidades da saúde da mulher. A Clínica está instalada na Rua Uruguai, 1141 - 5° andar - Centro. O contato com a Clínica pode ser feito pelo telefone (54) 3045-2210, ou WhatsApp (54) 99958-0605. Mais informações no site www.clinicamadria.com.br.